在手机上买卖股票通常需要遵循以下步骤：

**下载证券公司的App** ：

- 选择一个可靠的证券公司，如银河证券、中金财富等，下载对应的App。

**注册和登录账户** ：

- 在App中注册账户，通常需要输入手机号、进行实名认证，并绑定银行卡。

**转入资金** ：

- 完成实名认证后，将资金从银行账户转入股票账户。

**选择股票** ：

- 在App内搜索并选择想要买卖的股票，查看股票详情和实时行情。

**下单交易** ：

- 决定卖出后，在App中找到“卖出”或“交易”功能。

- 输入想要卖出的股票代码或名称，以及卖出的数量和价格。

- 确认订单细节，执行卖出操作。

**确认交易** ：

- 确认卖出的价格和数量无误后，提交卖出请求。

请注意，股票交易通常在周一至周五的特定时间段内进行，上午9:30至11:30，下午13:00至15:00，法定节假日除外。