在手机上买卖股票的步骤如下：

**选择证券公司** ：

- 选择一个信誉良好、服务优质的证券公司。

**开户** ：

- 可以通过证券公司的官网或下载证券公司的APP进行手机号注册。

- 填写个人信息，进行视频见证，绑定银行卡，并进行风险评测。

**下载交易软件** ：

- 在手机上安装所选证券公司的交易软件。

**充值** ：

- 在交易软件中进行银证转账，将资金从银行卡转入证券账户。

**交易** ：

- 在交易软件中选择“交易”功能。

- 选择“股票”或“基金”交易选项。

- 输入想要卖出的股票代码和数量。

- 确定卖出价格和数量后，点击“卖出”按钮完成交易。

**监控持仓** ：

- 交易成功后，可以在软件中查看自己的持仓情况，包括盈亏、市值等信息。

请确保在进行股票交易时遵守相关法律法规和交易规则