股票做T降低成本通常指的是在同一交易日内通过买入和卖出同一股票来降低持仓成本的操作方法。以下是几种常见的做T降低成本的方法：

**留底仓操作法** ：

- 保留一定比例的底仓（如三分之二），用剩余的三分之一资金进行日内的高抛低吸操作。

**高抛低吸** ：

- 在股票价格低时买入，高时卖出，通过差价来降低持仓成本。

**分批买入** ：

- 将资金分成若干份，在不同的价格点买入股票，通过平均成本来降低持仓成本。

**止盈止损** ：

- 设定合理的止盈和止损点，当股票价格达到这些点时，及时卖出股票锁定收益或避免亏损扩大。

**T+0操作** ：

- 利用已有的底仓，在当日进行买入和卖出操作，赚取差价来降低持仓成本。

**均值策略** ：

- 定期定额投资，无论市场涨跌，都按计划买入固定金额的股票，通过长期平均来降低持仓成本。

**仓位管理** ：

- 结合长线、短线和预备队仓位，灵活运用资金进行日内交易，以降低长线持仓成本。

**优化交易策略** ：

- 结合个人的投资风格、风险承受能力和市场情况，不断调整和完善交易策略。

**精确把握买卖点** ：

- 通过技术分析，如均线、MACD等指标，精准把握买入和卖出的时机。

**控制交易频率和仓位** ：

- 避免过度交易和满仓操作，合理控制交易频率和仓位，以降低交易成本。

做T操作需要投资者具备一定的市场分析能力和交易纪律，同时要合理控制风险，避免因操作不当而造成损失。请根据您的投资策略和风险承受能力谨慎操作