在手机上卖出股票的步骤如下：

1. 打开您下载的股票交易应用软件，并使用您的账户信息登录。

2. 进入应用后，点击屏幕下方的“交易”或类似的标签，进入股票交易界面。

3. 在交易界面中，找到并点击“卖出”或“预约交易”功能。

4. 输入您想要卖出的股票代码或名称，系统会自动显示该股票的相关信息。

5. 输入您想要卖出的股票数量，并设定一个您认为合适的卖出价格。

6. 确认所有信息无误后，点击“预约卖出”或“确认”按钮，提交您的卖出请求。

请注意，股票交易通常在周一至周五的上午9:30至11:30，下午13:00至15:00进行，法定节假日不交易。